いつも見ていたはずなのに、どうして今まで気がつかなかったのか?

垂れ尻注意報!気付かない間にどんどんお尻が垂れる理由とは?

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いつも見ていたはずなのに、どうして今まで気がつかなかったのか?

まずは、お尻、シェイプアップでインターネットで検索をしました。
調べてみると結構たくさんの人がお尻で悩んでいることがわかって少しホッとした私でした。
よしっ!やる気を出して今日からやるぞ!という気持ちで自分が取りかかれるモノからスタートをしました。
まずは日々出来ることから。お尻の穴に力を入れる事。電車を待つ間、ぷらぷらウィンドウショッピングしている時など気がつく度に意識して力を入れるなどをしていました。
最初は少し筋肉痛?になりました。訊いてるんだなと思うと、もっと他にもやりたくなりましたが、筋トレ…は少し大変そう…毎日続けられる自信もなくて、色々見てたらなんだか、お尻だけ鍛えるというのももったいない気もしてきましたので、ストレッチをはじめる事にしました。
あと、お尻をつるつるまでには出来なくても、少しでもつるつるに近づけるべく、お風呂上がりに保湿にボディクリームを毎日塗る事を続けていきました。
劇的な変化はありませんでしたが、がっかりした時に比べると違います。
もっと早く気付くべきでした。